Kategória: Összefoglalók

A bőrünk egyik legfontosabb, elsődleges szerepe a védelem. Véd a külső környezeti és mechanikai hatásoktól, megakadályozza, hogy kórokozók jussanak a szervezetünkbe. Ezt a funkciót a

Az összetevő, ami megérdemli a hypeot, a legkutatottabb és leghatásosabb anti-aging hatóanyag. A retinoidok, vagyis az A-vitamin származékok erős antioxidánsok, bizonyítottan csökkentik a ráncokat, megakadályozzák

A megfelelő letisztítás az egyik legfontosabb alap lépés, de tény, hogy ezzel beleavatkozunk a bőrünk természetes működésébe, még akkor is, ha csak vízzel öblítjük le

A foltos bőr az egyik leggyakoribb és sajnos legmakacsabb probléma, ami szinte mindenkit érint, akinek valaha volt már pattanása, vagy sokat napozott fényvédelem nélkül. A

Benőtt szőrszálak, érdes, hámló, viszkető bőr, pattanások a testen. A legtöbben ezekkel a problémákkal fordultok hozzám, így összeszedtem a legfontosabb tudnivalókat a testápolással kapcsolatban. Az

Az előző részben írtam a glutén, a tej és feldolgozott szénhidrátok bőrre gyakorolt hatásairól, most pedig nézzük, hogy mit is érdemes ennünk a szép bőrért.

Hogyan tudod szépre enni a bőröd? Ez a téma is sokatokat érdekelt, úgyhogy most jövök egy kis összefoglalóval. Elöljáróban szeretném kiemelni, hogy nem vagyok dietetikus,

Letisztítás, hidratálás, fényvédelem. Ez a szentháromság, az alapok alapja, erre építkezünk, így amíg ez a három lépés nincs a helyén, addig semerre sem tudunk haladni.

Akit érdekel a szépségápolás, az tudja, hogy hetente új szupercsoda hatóanyag  jelenik meg a piacon, és persze ezzel egyidőben az influencerek profilján. Sokszor érzem azt,